Sunday, 9 June 2013
DIY 蜂蜜柠檬水 | 美白排毒瘦小腹
DIY 蜂蜜柠檬水- 美白排毒瘦小腹
DIY 蜂蜜柠檬水 任务成功!! |
材料 :
▶柠檬 x 3 (RM0.65 -RM1 per piece)
▶蜂蜜 500ml ( RM20++ 以上)
▶盐巴 (RM0.80 ~ RM1.20)
▶玻璃空瓶 x 1
*根据玻璃空瓶容量和个人口味适当调整
*价钱是作参考之用而已
做法:
柠檬先用盐擦了洗干净沥干,准备好一个密封的玻璃罐,把切好的柠檬片铺好一层之后就淋上蜂蜜(注意要把蜂蜜覆盖到全部的柠檬片之后再铺第二层),以此类推不断地铺好一层层的柠檬片,最后盖好盖子放到冰箱里腌三天就可以喝了,喝时加入冷水稀释.
【蜂蜜檸檬水瘦小腹】每天早上起來,第一件事就是空腹喝一杯蜂蜜檸檬水。
功效:檸檬可以清熱減肥,美白皮;蜂蜜對女人的作用更不用說了.只要3 天腹部就可以變瘦注意事項:
1.水要是冷的,不要熱的,也不要溫的,因為蜂蜜要冷喝才是潤腸;要用塑胶汤匙,不能用铁的。
2.十分鐘以後再吃東西;一定要空腹。
3. 要儘量稀釋來喝喔~ 腸胃有毛病的人則不宜。
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