Thursday 13 June 2013

Puchong | Restoran Jie Mei 姐妹茶室 【早餐-黄金咖哩角】


黄金咖喱角 Curry Puff
我是典型的上班一族,上班一族的格言莫过于"每天能够多睡一分钟就多睡一分钟",早餐的话都去路边的路摊打包一些Nasi Lemak, Mee Siam, Bakery‘s breads 作为早餐。一般早上不会自备早餐带上班,都会在路摊打包早餐。

早餐重要性:
一日之计在于晨,同样的道理,早餐也是我们一天之中最为重要的一餐。早餐的重要性首先在于身体经过12小时左右的时间没有进食,对能量的需求很迫切,因此一顿好的早餐让身体正常运转起来,以应付一天的工作和生活的需要。

城市里的工作天早晨特别繁忙,一般都会提早出门准备塞车。我每天都会去不同的路摊打包,而这次我透过朋友介绍,这一间Puchong | Restoran Jie Mei 姐妹茶室早上有卖经济早餐,价格便宜。一般来说,如果是茶室早餐的话,都是RM 5以上,如果经济米粉的话都会比路摊价格贵,大概是RM2.00 以上。

我在Puchong | Restoran Jie Mei 姐妹茶室 以RM1.50 价格打包一份丰富的早餐~

Puchong | Restoran Jie Mei 姐妹茶室
早上8点客人已经人来人往,大家都在享受老板的精心炮制的经济早餐·~

经济早餐选择



经济早餐选择有炒米粉,炒饭,炒面,炒河粉等等。而加料的话有香肠,咖喱鸡肉,鸡肉块和煎蛋。 除此之外,有咸煎饼和我最爱的黄金咖哩角 Curry Puff.

*RM1.50主要粉类,加料另加收费( 如果你想拿多一点的份量老板也会保持原价出售)

经济米粉 + Sambal 辣椒 打包 RM1.50

主要推荐的黄金咖哩角 Curry Puff x 1 RM0.60 
老板的黄金咖哩角 Curry Puff 每只以RM0.60出售,咖哩角大概有9-10cm 长度,高 3.5cm 比起一般路摊卖的咖哩角大一点点。

不同的角度
您可以看到咖喱角满满的馅料,显得特别厚厚和涨涨地。。。

黄金咖哩角的花瓣也比较薄,而外皮也不会油腻。一般只要拿咖喱角放在纸巾上,纸巾马上会吸取食物的油份,而这间的咖喱角却不油腻,拿上手也不会油腻。

满满的馅料
满满的马铃薯和鸡肉碎馅料的黄金咖哩角~!!

*担心早餐吃得太重的朋友可以参考以下:

 经济早餐卡路里表
 主食
食物 卡路里
 1 盘炒面560
 1 盘炒河粉521
 1 盘米粉(干)360
 1 盘炒饭781-800
 加料选择
 香肠 100g 326
 荷包蛋1只 105
 炸鸡 100g 195
 咖喱鸡100g  160
 咖喱酱 (240毫升) 120
 鸡块 x 1 190
 咖喱角(Curry Puff)  100g 182

一天必须消耗的卡路里表
 年齡 男(卡路里) 女(卡路里
 18-49 2400- 3200 2100 - 2700
 50-59 2300 - 3100 1900 - 2200
 60-69 1900 - 2200  1800 - 2000
 70-79 1900 - 2100 1700 - 1900
 80以上 1900 1700
*以上资料只作为参考


Puchong | Restoran Jie Mei 姐妹茶室

营业时间:
Weekdays 8.00 am - 9.30pm

Jalan Puteri 5/6, Bandar Puteri Puchong, 47100, Puchong, Selangor

GPS coordinates : N 3.016289 |  E101.614855

我的评分:
味道: ★★★☆☆
环境: ★★☆☆☆
服务: ★★★☆☆
卫生: ★★☆☆☆
价格: ★★★★



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